» Informationen zum Herbstcamp

Hier die notwendigen Informationen für das anstehende Herbstcamp.


Inhalte:

Die Trainer legen den Schwerpunkt des Trainings auf die lauftechnische Ausbildung, Verbesserung der Pass- und Schusstechnik, individuelles Angriffs- und Abwehrverhalten und spielnahes Training, sowie Torwarttraining. Neben dem Eistraining wird das Programm durch konditionelles und koordinatives Training, technisches Ergänzungstraining, Ballspiele, Gymnastik und Athletik ergänzt werden. Zusätzlich bieten wir theoretische Schulung mit Video an.

 


Wie wird trainiert?

Das Training untergliedert sich in 3 Leistungsgruppen in je 3 Einheiten, die variabel abgesetzt sind.
Das Eistraining wird die verschiedensten Taktik-, Lauf- und Spielübungen umfassen. Das Athletiktraining findet auf dem Aussengelände der P9 statt.

 


Wer trainiert euch?

Als Headcoach fungiert Bob Kratochvil der Nachwuchschef der Straubing IceTigers, ein Mann der seit 20 Jahren leistungsorientiertes Training macht. Dazu kommen folgende Assistenztrainer: Jörg Czicikowski, Ingo Gruczek, Marc Dannbeck, Christian Thiele, Christian Milhahn, Gregor Wemken, Christian Voigt-Müller und Enrico Reinhardt. Es werden mit jeder Gruppe zusätzlich zum Headcoach, zwei Assitenztrainer auf dem Eis sein.
Am Montag gibt es in der zweiten Eiszeit Torwarttraining mit Lui Schwarz und vom Dienstag bis Donnerstag gibt es Torwarttraining mit Lui Schwarz in der ersten Eiszeit.


Was soll mitgebracht werden?

Regencape, mind. 2 x Wechselunterwäsche pro Tag, 2 x kurzes Turnhemd bzw.
T-Shirt, Trainingsanzug, 2 x Turnschuhe, alte Decke oder Isomatte, Mütze, 2 große Handtücher, Springseil, Holzkugel, Kleiderbügel, Eishockeyausrüstung inkl. „geschliffenen“ Schlittschuhen, 2 Eishockeyschläger, Duschsachen, Krankenkassenkarte.


Was gibt‘s zu essen?

Wir essen im Mehrzweckraum der Eishalle.

Montag: keine Mittagsversorgung
Dienstag: Bullette mit Kartoffelbrei und Mischgemüse
Mittwoch: Chicken Nuggets mit Kartoffelbrei und Souße
Donnerstag: Currywurst mit Pommes, Mayo und Ketchup
Freitag: Wurstgulasch (Truthahn Lyoner) mit Nudeln

Für das nahrhafte Frühstück müsst ihr selbst sorgen. Wasser gibt es in den Kabinen.


Kosten / wann wird bezahlt?

Das Camp kostet 110 Euro und bezahlt wird am ersten Tag in bar direkt vor Ort.



Gruppenaufteilung

Trainingsplan Gruppe A

Montag:
15:45-16:00 Uhr    Kabinenbezug
16:00-16:45 Uhr    Athletik
17:15-18:30 Uhr    Eistraining
18:30 Uhr    Ende


Dienstag:
08:00-09:15 Uhr    Eistraining
09:30-11:00 Uhr    Athletik
11:00-11:30 Uhr    Essen
11:30-12:00 Uhr    Theorie
12:30-13:30 Uhr    Eistraining
13:50–15:15 Uhr    Athletik
15:30 Uhr    Ende


Mittwoch bis Donnerstag:
08:00-09:15 Uhr    Eistraining
09:35-10:50 Uhr    Athletik
11:00-11:30 Uhr    Essen
11:30-12:00 Uhr    Theorie
12:30-13:30 Uhr    Eistraining
13:50-15:00 Uhr    Athletik
15:30 Uhr    Ende


Freitag:
09:30-10:15 Uhr    Eistraining
10:30-11:30 Uhr    Athletik
11:40-12:10 Uhr    Essen
12:10-12:40 Uhr    Theorie
12:50 Uhr             Verabschiedung



Teilnehmer in der Gruppe A

Karlsson Hasse (TW)
Felix Kaaden (TW)
Friedrich Pieper
Ben Luca Koll
Karl Pohle
Oliver Koch
Karl Welke
Leon Eckebrecht
Miriam Weigel
Onni Pietola
Qentin De Weyer
Kester Milhan
Dominik Gergert
Illja Khromov
Alessandro Rossa
Frida Geyer
Dustin Gottschalk
Marc Blank
Jamie Jung
Katherina Mathea
Matti Grundhöfer
Lasse Grundhöfer




Trainingsplan Gruppe B

Montag:
16:45-17:00 Uhr    Kabinenbezug
17:00-18:00 Uhr    Athletik
18:30-19:45 Uhr    Eistraining
19:45 Uhr    Ende


Dienstag:
09:30-10:45 Uhr    Eistraining
11:00-12:00 Uhr    Athletik
12:00-12:30 Uhr    Essen
12:30-13:00 Uhr    Theorie
13:45-14:45 Uhr    Eistraining
15:00–16:00 Uhr    Athletik
16:15 Uhr             Ende


Mittwoch bis Donnerstag:
08:00-09:00 Uhr    Theorie
09:30-10:45 Uhr    Eistraining
11:00-12:15 Uhr    Athletik
12:20-12:50 Uhr    Essen
13:45-14:45 Uhr    Eistraining
15:00-16:00 Uhr    Athletik
16:30 Uhr             Ende


Freitag:
08:45-09:45 Uhr    Athletik
10:15-11:00 Uhr    Eistraining
11:10-11:40 Uhr    Essen
11:45-12:15 Uhr    Theorie
12:50 Uhr             Verabschiedung


Teilnehmer in der Gruppe B

Rylan Reid (TW)
Pascal Dallmann (TW)
Aileen Möhn
Mathis Stein
Leon Böhm
Marlon Freiberg
Massimo Engel
Bela Shenouda
Ruben Shenouda
Ege Domke
Justin Polok
Lucas Reiche
Samantha Hartl
Dominik Charton
David Ermel
Leo Jungowski
Lemoni Czicikowski
Luca Alena Czicikowski
 Leon Hallaschk
Amanda Kellner
Nico Olek
Marvin Scheil
Paul Becker



Trainingsplan Gruppe C

Montag:
18:15-18:30 Uhr    Kabinenbezug
18:30-19:30 Uhr    Athletik
20:00-21:15 Uhr    Eistraining
21:15 Uhr             Ende


Dienstag:
09:45-10:30 Uhr    Athletik
11:00-12:15 Uhr    Eistraining
12:30-13:00 Uhr    Essen
13:00-13:30 Uhr    Theorie
13:50-14:30 Uhr    Athletik
15:00–16:00 Uhr    Eistraining
16:15 Uhr    Ende


Mittwoch bis Donnerstag:
08:00-09:15 Uhr    Athletik
09:15-10:30 Uhr    Theorie
11:00-12:15 Uhr    Eistraining
12:45-13:15 Uhr    Essen
13:20-14:30 Uhr    Athletik
15:00-16:00 Uhr    Eistraining
16:30 Uhr    Ende


Freitag:
09:15-09:45 Uhr    Theorie
09:45-10:45 Uhr    Athletik
11:15-12:00 Uhr    Eistraining
12:10-12:30 Uhr    Essen
12:50 Uhr    Verabschiedung



Teilnehmer in der Gruppe C

Rayon Reid (TW)
Fabio Dey
Jannis Kratsos
Sarah Wyrwas
Leon Radant
Kevin Möhn
Justin Geschke Moritz Stein
Louis Loges
Paul Schüler
Enrique Bär
Helen George
Max Nowak
Leander Sprich
Henrik Höfert
L. Marvin Voigt
Theodor Mathea
Andrej Renner
Sarena Radant
Leon Patz
Finn Grundhöfer

Zurück